Un delicioso y saludable plato de verduras de verano cocinadas a fuego lento con un toque provenzal.
Ingredientes
1 kg de tomates maduros
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
2 cebollas medianas
2 berenjenas medianas
2 calabacines medianos
4 dientes de ajo
Hierbas provenzales (tomillo, romero, orégano)
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta negra
Azúcar (una pizca, opcional)
Cómo preparar la receta
Lavar y cortar todas las verduras en dados pequeños y similares.
Pelar y picar finamente los dientes de ajo.
En una cazuela grande, calentar aceite de oliva a fuego medio.
Sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
Añadir los pimientos y cocinar unos minutos hasta que estén ligeramente blandos.
Incorporar las berenjenas y los calabacines. Cocinar durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente.
Añadir los tomates picados y las hierbas provenzales. Si los tomates son ácidos, añadir una pizca de azúcar.
Salpimentar al gusto.
Bajar el fuego a lento, tapar la cazuela y dejar cocinar durante al menos 30 minutos, o hasta que las verduras estén muy tiernas y el pisto haya espesado. Remover de vez en cuando para que no se pegue.
Probar y rectificar de sal si es necesario.
Servir caliente o frío. Ideal como acompañamiento, plato principal o para rellenar empanadas.
Información
Porciones
4-6 porciones
Tiempo de cocción
45 minutos
Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Receta elaborada por el equipo de Dulceosalado basada en pruebas reales.
Como parte de nuestro compromiso, Dulceosalado.com colabora con Amazon.
Las compras realizadas a través de nuestros enlaces ayudan a mantener este sitio.