Chai Golden Milk (Bebida de Bienestar)

Ingredientes

• 1 taza de leche (de vaca, almendras, coco o tu preferida)
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/4 cucharadita de jengibre en polvo o rallado
• 1/4 cucharadita de canela en polvo
• Una pizca de pimienta negra
• 1/4 cucharadita de mezcla de especias chai (cardamomo, clavo, nuez moscada - opcional)
• 1 cucharadita de miel o sirope de arce (opcional, al gusto)
• Una pizca de aceite de coco (opcional)

Cómo preparar la receta

1. En una olla pequeña, combina la leche, la cúrcuma, el jengibre, la canela, la pimienta negra y la mezcla de especias chai (si la usas).
2. Calienta a fuego medio, revolviendo constantemente para evitar que se queme.
3. No dejes que hierva. Calienta hasta que esté caliente y humeante.
4. Retira del fuego y añade la miel o el sirope de arce si lo deseas.
5. Opcionalmente, añade una pizca de aceite de coco para una textura más cremosa y beneficios adicionales.
6. Vierte en una taza y disfruta caliente.

Información

Enlaces Útiles

• Cúrcuma en Polvo
• Jengibre en Polvo
• Leche de Almendras
• Mezcla de Especias Chai

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